秋季白癜风患者需注意什么

　　白癜风是一种慢性皮肤病，很多患者在初秋会有病情加重的表现，那么到底是什么导致病情加重?在秋季白癜风患者又需要注意哪些呢?常州皮肤病研究院专家的专家表示，秋季天气干燥，气候冷暖变化较明显，而紫外线照射强度并不减弱等等众多因素导致白癜风患者的病情会加重。在秋季做好防护对于白癜风患者是很重要的。那么到底有哪些需要注意?

　　避免过多紫外线直射

　　秋季由于晴天多，空气中的水分、浮尘少，天清，此时，紫外线对人体的照射强度会比其他季节更大一些，白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。此外，秋燥，人们在这个季节极易心烦，急躁、暴怒，这些精神应激状态下，就会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍，所以初秋来临时白癜风发病率较高，发展最快。

　　在日常生活中，人们皮肤的色泽不断受到阳光中紫外线的照射，紫外线能使肤色加深。有些人认为，适当晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于白癜风的治疗。但是，过度晒太阳，反而对白癜风患者的病情更不利。

　　合理饮食

　　立秋后，气温逐渐降低，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们常说的秋燥症。因此，秋季每日水的摄入量应达到2.5升，以维持水电解质代谢平衡，防止皮肤干裂。白癜风的朋友在秋季饮食上应该注意少食羊肉、肥肉、海产品少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。

　　预防感冒

　　季节转变，气温变化多端，秋季要预防感冒。感冒会导致身体产生同型反应，导致白斑扩散。还会导致免疫力降低，阻碍黑色素细胞合成，加重白癜风。

　　白癜风患者需养成每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。

　　秋季白癜风患者应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

　　合理增减衣服

　　俗话说：“春捂秋冻。”“秋冻”的理论是告诉人们，当秋季来临时，不急于添加衣服，以增强人的抗寒和抗病能力，有益身心健康。适当地冻一冻，可增强皮肤的耐寒力。

　　但中秋以后，气温降低，要注意适时增减衣物，不可骤增骤减，也不可增加过多，以利于身体对气候转冷的适应力。特别是白癜风患者朋友，注意保暖就显尤为重要。因保暖可避免外邪侵袭，阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯;夜间入睡后，腹部要盖上被子，以防受凉。