如何重视起白癜风的心理治疗

　　如何重视起白癜风的心理治疗?白癜风会对患者的外观有很大的影响，也会造成一些心理上的影响，尤其是对年轻人来说。白癜风患者在不注意自己的心理问题，就会造成更严重的危害，甚至会造成心理疾病，那么要怎样重视起白癜风的心理治疗呢?常州皮肤病专科的专家爱为您介绍。

　　1、暂时逃避

　　面对一些不愉快的人、事，可以选择换个环境，暂时逃离不愉快，等心情静下来，心理压力也减少很多。不过，一味的逃避也不是办法，关键还是要正确地面对现实，正确看待自己的病情。

　　2、转移注意力

　　很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。》》》》推荐阅读：白癜风反反复复，这是为什么呢

　　3、自我控制

　　平时注意培养自己的心理承受能力，面对他人的歧视眼光，以豁达的心态去看待，良好的心态对于疾病的康复非常有益。

　　4、学会发泄

　　适当的发泄有助于减轻压力，找朋友倾诉一下苦衷，或者悲痛的大哭一场，都能释放心理的压力。