白癜风患者注意克服心理障碍

　　白癜风对患者形象的摧残以及白癜风本身给人们带来的痛苦，极易让人产生心理障碍，而对于白癜风本身，不怕没有好的治疗的方法，就怕患者情绪的影响，心理障碍不加克服，势必影响白癜风的痊愈。

　　一、社交障碍 易感自卑、焦虑和烦恼等不良情绪，导致自信下降和社交孤独感，对人际关系过度敏感，对他人有敌对情绪，长期的精神压抑令患者产生社交危机感，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理。这种情况需要患者走出去，敞开心扉，接纳世界，让患者发现，许多事情不是他们想的那样，毕竟，会歧视白癜风患者这种低素质的人在社会中占少数。

　　二、情绪障碍 有患者在患病后会产生抑郁、焦虑情绪，这对身心极为不利患者易于自卑自怜、孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治疗，结合松弛训练，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同时给予生活指导，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。

　　三、采用不成熟的应对方式 据临床资料显示，白癜风患者常常采用幻想和退避这两种不成熟的应对方式来对付困难和挫折，常导致精神紧张、心里不平衡。针对这种情况，在治疗白癜风患者时应注意帮助患者认识到必须改变自身的应对方式，引导他们在遇到困难时积极应对而非采取幻想或逃避的方式，多采用解决问题、寻求帮助及合理化等这些积极而成熟的应对方式。减轻患者的心理应激反应水平，使其重建心理适应能力。调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡。

　　四、负性心理 研究资料显示，38.64%患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评价、应付风格、社会支持、个性等多种因素的影响，从而诱发白癜风。针对这种情况，医生应与患者建立良好的关系，耐心倾听患者的心理体验，分担患者的心理烦恼，帮助患者消除不良的情绪困扰。此外，还应对患者进行积极的指引，让他们从悲观消极的情绪中获得向上的情绪体验。

　　白癜风患者若想控制白癜风病情的发展，增大白癜风的治愈率，就首先应该走出心理的阴影，克服心理障碍，与正常人一样，白癜风患者也可以拥抱温暖的阳光。