怎么减少白癜风

　　怎么减少白癜风?白癜风相信大家都不陌生，疾病都是早发现早治疗比较好，白癜风也是一样，白癜风患者的病情总是在不断的变化，所以患者一定要对自己的病情有所了解，患者会看到自己的斑点一点一点的变化，那么怎么减少白癜风?下面就看看下文关于怎么减少白癜风的介绍吧。

　　1.白癜风是一个顽固的慢性疾病，但不是一个不治之症，关键是要对症治疗，才能取得较好的 。白癜风的诱因有几十种，若不查明诱因盲目治疗开始可能有效但随着时间的推移效果会越来越不明显，甚至白斑继续扩散，只要查明原因对症治疗白癜风是能 的。

　　在治疗期间患者可以多食产热的食物，新鲜米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

　　2.多吃产热矿物质：钙、铁。白癜风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品，豆制品，虾类食物等富含钙质的食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物;不易吃菠菜，因为菠菜含大量草酸，易使患部发痒;少吃含维生素C多的食物，如生西红柿、橘子、杏、生枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃。

　　因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　3.患了白癜风后一定要保持乐观，积、轻松的心态，平时做适量的运动，养成良好的生活习惯，患者的心理调理也重要，白癜风治疗要有耐心，要持之以恒：白癜风治疗要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作学习等因素影响而忘记按时治疗。另外白癜风患者还需要有耐心，白癜风治疗不是一蹴而就的事情，需要时间来达到预期治疗结果。