白癜风患者在日常生活中应如何保养

　　白癜风患者在日常生活中应如何保养?对于白癜风这种顽固性的皮肤病，有许多患者朋友对于此病了解的不是特别清楚，更不知道在日常生活中需如何护理。今天我们请常州京城皮肤医院的专家为大家详细的介绍一下白癜风患者在平时应如何保养，希望大家能从中受益!

　　日常护理白癜风的方法

　　1.加强自我防护意识

　　加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　2.使充足的睡眠时间、切忌滥用化妆品

　　不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，使充足睡眠时间。

　　3.避免在烈日下做剧烈运动

　　初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致抵抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的力很有帮助，大家可以适当参与。