白癜风要怎样预防

　　白癜风要怎样预防?白癜风是生活中常见的一种皮肤病，它的发生不仅会影响患者的外在形象，还会给患者的心理造成很大的压力，而且该病的病程较长，容易反复发作，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，白癜风要怎样预防呢?下面请常州京城皮肤专科的专家为大家介绍一下。

　　1、经常保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，避免过度紧张、激动、压抑、急躁等不良情绪。成年人患者注意劳逸结合，工作压力不要太大，尤其要避免熬夜，起居有常有助于保持充沛的体力。

　　2、注意日常饮食，多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需的营养，增强免疫力;主食宜以富含纤维物质的谷类为主;多吃一些深色的蔬菜，避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物;禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物。

　　3、日常生活中应注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品。

　　4、一旦发现白癜风的端倪，就要及时到专科去就诊，如果确诊就要积地配合治疗，治疗期间保持信心，不要半途而废，争取做到 消灭疾病，不留后患。