怎样有效预防白癜风?

　　怎样有效预防白癜风?白癜风是一种易发性的皮肤病，且治疗起来相对困难，如果我们的环境与食品受到污染的话，我们很容易患上白癜风这种疾病。因此，了解一些生活中有效预防白癜风的常识知识，可以帮助我们远离白癜风病。怎样有效预防白癜风?下面就由常州皮肤病研究院的专家为您详细解答：

 

　　我省著名皮肤病医院的专家欧丽琴主任指出有很多白癜风患者是由于环境的影响才引发起此类病的，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我预防措施，避免或减少有害物对机体的损伤，否则将会引起病情的加重。

　　因此，常常会有些患者会问：怎样有效的预防白癜风呢?对于如何有效预防白癜风，首先是要减少有害物的接触。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。其次，要减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，以此来提高自身的免疫力情况。

　　在饮食上，常常有些医生要求患者要科学饮食，要减少有害食物的摄入，这也是怎样预防白癜的关键。蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。相对来说，科学饮食是相当重要的。

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　　在生活中，常常有些人对白癜风的认识出现一些误区，他们都以为白癜风只是夏季出现的疾病，专家强调其实这种认识是错误的，一年四季均可能产生白癜风，只是夏季显而易见而已。因此，任何时候我们都要注意减少紫外光的辐射，预防白癜风从生活习惯做起，减少白癜风的发生，保证我们身体的健康。

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